Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2024
|
86 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1118 kcal
|
Gras: 77,90g | Prot: 75,09g | Carb: 30,95g.
Colazione: Millennium Шоколад 99%, Кофе Эспрессо. Pranzo: Сливки 20%, Оливковое Масло, Свиной Фарш, Морковь, Лук, Кабачок, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Cena: Очищенные Семена Подсолнечника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Черемша. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sum77.77
|