Diario di Puppi Popcorn, 16 mar 24

Wie schön wieder von dir zu lesen und noch schöner das es dir gut geht. Lieber Gruß von mir zu dir🌞 🙋‍♀️ 

Schön, dass du wieder da bist! 

Ich freu mich auch, dass ihr mich nicht vergessen habt.☺️🍀😘 IHR SEID EINFACH NUR TOLL!!!🤩🥳 

Ich bin erst seit Anfang des Jahres dabei und hab mir mal deinen Abnehmerfolg angesehen... Einfach Klasse, was du geschafft hast und wie sportlich du bist! Du bist ein tolles Vorbild 💪 

Guten Morgen, Träumerin.👋🏻😇 Ich danke dir herzlich, für das große Kompliment.☺️ Sport/Bewegung hilft mir ungemein, meinen Kopf wieder frei zu pusten...Es ist einfach, bei mir nicht mehr wegzudenken und gehört zu meiner Lebenseinstellung. Kalorien zu berechnen und die Ernährung zu verändern war mit FS so viel leichter einfach gewesen. Die Fülle an Inspiration und der Gedanke unter Gleichgesinnten zu sein, hat vieles verunkompliziert. Durch meinen verdammten Ehrgeiz, meine ungeheuerliche Stärke und meinen wahnsinnigen Mut habe ich nie eine Sekunde an mir gezweifelt. Der Fokus sollte realistisch und erreichbar sein. Nichts ist schlimmer, als Frust zu schieben. Liebe Grüße Nicole  

Guten Morgen Nicole! Das kann ich nur unterschreiben...vor allen Dingen geht Sport auch soviel leichter, wenn man durchs Abnehmen wieder Formen annimmt 😉 Ich bin nicht ganz so sportlich wie du, aber das ist auch dem Alter geschuldet😀 Allerdings bekomme ich es hin, zweimal die Woche zu walken und Zumba und Krafttraining einzubauen! Du bist jedenfalls eine große Motivation 💪 Liebe Grüße zurück....Eva 

Ist schon irgendwie fies, das Sport soviel leichter ist und soviel mehr Spaß macht wenn man weniger wiegt 🤷🏾‍♀️ 

@nöhöhöhö, musst ja auch nicht mehr soviel mit dir rumschleppen bzw. bewegen😀 😉 

🤩 Wie schön!  

(Hab ich erst heute eingeblendet bekommen... Ts Ts Ts)  

Klar machen 20 Kilo weniger was aus, wenn man Sport treibt....aber mir war immer wichtig, mental fit zu sein und zu bleiben. Damals mit Yoga gestartet, dann Zumba, HIIT, Fitnessstudio zwischendurch, joggen, walken/marschieren, Fahrrad fahren und aktuell bin ich am wandern. Mein Portfolio ist da sehr vielseitig. Eva, ja ich bin erst 41 aber ich versuche jetzt schon, vorsorglich gegen bestimmte Volkskrankheiten zu steuern. 

@Menthe...besser spät als Nie.🤩😇😛 Geht's dir gut? Bist du aktuell zufrieden, mit deinem Gewicht und deinen Maßen? 

Neee, ich bin gerade sehr unzufrieden... Ich war im Januar sehr diszipliniert und es ging straight nach unten... War schon unter 60 kg endlich und dann kam wieder Schlendrian. So wie mein Gewicht früher wie in Stein gemeißelt war bei 52, ist es nun recht fest bei 62. Echt ärgerlich. 😔 

Aber du versprühst hier so viel gute Laune und Elan, das färbt ja ab. 😂 

GuMo Nicole! Find ich gut, dass du jetzt schon gegensteuerst, da hab ich früher nicht drüber nachgedacht, welche Folgen Übergewicht und ungesunde Ernährung mit sich bringt.. Durch die Abnahme und Sport hab ich auch jetzt noch vieles wieder verbessern können 😊 

@träumerin Besser spät als nie... Der Satz passt hier auch. Ich bin auch schon älter und ich merke, dass manche gleichaltrige Freunde schon klapprig werden. Vieles liegt am Lebensstil.  

Ja Menthe, man kann in jedem Alter was tun.... allerdings siehst du auf deinem Profilbild recht jung aus😉 

Das Profilbild ist aus der Zeit von vor Corona, da hab ich also gemogelt. 😂 Es gibt aber eine aktuelle Vorher-Nachher-Bildercollage irgendwo im Profil. Im Oktober glaub ich. 😉 

Menthe, da siehste aber auch noch Recht jung aus...wenn ich mir deine Maße anschaue, sind die doch voll ok. Würde gerne tauschen 😄😉 

Dankeschön 😅 (Neeeee, tauschen ist nicht. 😉)