|
Finally under 130lb!!!
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1673 kcal
|
Gras: 43,26g | Prot: 77,26g | Carb: 247,75g.
Pranzo: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (12 oz), 14" Pepperoni Pizza . Cena: Water , Del Monte French Style Green Beans, Earthbound Farm Roasted Organic Sweet Potato Slices, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Snacks/Altro: Bananas , General Mills Apple Cinnamon Cheerios, Great Value Chunky Mixed Fruit. Di più...
|
|
1705 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Salto con la Corda - 5 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 18 minuti, Riposare - 14 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MeqqiEm
|