3 неделя подошла к концу, видеть как полосочка из красной становится желтой бесценно, но я все равно еще вначале пути, интересно фотки в промежутке будет сделать, До есть, быстрее бы После 😇
|
62 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1522 kcal
|
Gras: 65,87g | Prot: 84,34g | Carb: 145,94g.
Colazione: Капучино, Жареное Яйцо, Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Pranzo: Индейка в Сметане, Мистраль Гречка. Cena: Агуша Сок Яблочный, Global Village Фасоль Стручковая, Индейка в Сметане, Мистраль Фасоль Бланш Белая. Snacks/Altro: Filippo Berio Соус Песто Классический, Сельдерей, Зеленое Яблоко, Маркет Перекресток Шпинат Резанный, Hochland Фетакса, Салат Айсберг, Borealis Кальмар Командорский , Помидоры. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|