Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2015
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1105 kcal
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Gras: 31,85g | Prot: 31,38g | Carb: 172,09g.
Colazione: Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Folhado de Maçã. Pranzo: Arroz Branco, Lidl Deluxe Iogurte. Cena: Proalimentar Fruit & Fit, Nestlé Iogurte Grego Ligeiro. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Manu Matias-Matos
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