|
.
|
1355 kcal
|
Gras: 56,16g | Prot: 54,58g | Carb: 156,23g.
Colazione: Keskinoğlu Piliç Sosis, Bazlama, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. Pranzo: Yumurta. Cena: Uludağ Gazoz, Etli Nohut, Pirinç Pilavı. Snacks/Altro: Eti Etimek, Albeni Albeni, Portakal, Pandispanya Keki. Di più...
|
|
1764 kcal
|
Esercizio:
Aspirapolvere - 2 ore, Cucito - 1 ora, Studiare (Studio) - 2 ore e 30 minuti, Cardio - 11 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 32 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 27 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 20 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
Tabiki evde yaptığım sporla o noktaya gelemem ama bu yaptığım sporun etkisi olup olmayacağını merak ettim. Çünkü internette bu kadar ayrıntılı açıklama yoktu küçülür deyip bırakmışlardı. Bilgi için çok teşekkürler. Dalga geçildiğini hissettiğim için biraz sert çıktım çünkü benim için önemli ve hassas bir konu. Kırıcı olduysam k.bakmayın 😊
02 dic 15 da utente: TS1461
|
hiç önemli değil, benim haddime değil dalga geçmek. Fikir vermek için yazdım sadece.
02 dic 15 da utente: nucromer
|
02 dic 15 da utente: TS1461
|
Evet kas kutlesi ile ters orantili olarak bu sorun yasanir
02 dic 15 da utente: jonahguntut
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TS1461
|