Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2015
|
80,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2525 kcal
|
Gras: 74,71g | Prot: 152,07g | Carb: 302,68g.
Colazione: Jana Twaróg Półtłusty, Omlet lub Jajecznica, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. Pranzo: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Mięso z Piersi Indyka, Dawtona Sos Grecki. Cena: Hi Tec Protein 80, Bakalland Migdały Łuskane, Kupiec Musli Tropikalne, Mleko z 2% Tłuszczu. Snacks/Altro: Sok Marchewkowy, Sok Pomidorowy, Jajko, Banan, Zupa Grochowa, Hi Tec Micellar Casein. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mariovsv
|