Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2024
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 63,78g | Prot: 108,35g | Carb: 152,77g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Овсяная, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Pranzo: Каждый День Маслины без Косточки, Гречка Отварная, Салат Капуста Свёкла Морковь, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Желтый Сладкий Перец, Сельдерей, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: J7 Сок Яблочный без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусняев Молоко 1,5%, Фрутоняня Пюре Говядина, Ип Галстян Лаваш Тонкий. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di victoriamrrrr
|