Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2024
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1521 kcal
|
Gras: 41,10g | Prot: 130,26g | Carb: 155,18g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Вкус Праздника, Молочная Страна Сгущёнка и Сливки, Простоквашино Греческий Йогурт, Сырники Олесяв84, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Pranzo: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Простоквашино Греческий Йогурт, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Свиная Корейка (Вырезка), Пятерочка Апельсин, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Вареное, Ritter Sport Шоколад Вкус Праздника, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Altro: Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Простоквашино Молоко 1,5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ОлесяB84
|