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maledetto 8 sei sparito di nuovo per lasciare il posto al 7, finalmente! con la nuova terapia ormonale che sto facendo, perdere peso è leggermente più difficile (scendo più lentamente), ma non mollo!
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1056 kcal
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Gras: 21,50g | Prot: 108,05g | Carb: 103,62g.
Colazione: Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Caffè, Rigoni di Asiago Natù Pesche Gialle, Fage Total 0%, Iper Fette Biscottate Classiche, Fragole. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Cetriolo (senza Buccia), Dante Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Penne Rigate Proteiche. Cena: Fini Ravioli Ricotta e Spinaci, Spinaci, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Conad Fette Biscottate Integrali, Angys Pera, Granarolo Accadì senza Lattosio, Nestlé Fitness Cioccolato. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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