|
десяточка востановительного бега,после вчерашней темповой,зашла как дети в школу,и оставила,за собой,невероятное впечатление завершенной удовлетворённости.
всем добра!!!
|
78 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 73,78g | Prot: 81,60g | Carb: 142,34g.
Colazione: Голубика, Печень Трески, Смешанные Орехи, Комо Сыр Фамилия 30%, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Вареное Яйцо. Pranzo: Яготинское Топленое Масло, Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Смешанные Орехи, Сырой Овощ, Пшеничная Каша, Куриное Филе. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|