Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2024
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 84,38g | Prot: 57,36g | Carb: 104,28g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадный Бисквит, Салат Овощной с Маслом, Гречка по-Купечески. Pranzo: Щи с Мясом, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Салат Овощной с Майонезом. Cena: Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Свинина Отварная, Брокколи на Пару, Дядя Ваня Горох Консервированный , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Обжаренным Лесным Орехом. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ala.chernyavsckaya
|