Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2024
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2985 kcal
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Gras: 66,84g | Prot: 165,22g | Carb: 346,23g.
Colazione: Quebra Queixo, Piraquê Biscoito Leite Maltado Black , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado. Pranzo: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Piracanjuba Queijo do Reino, Budweiser Cerveja, Friboi Fraldinha Assada, Linguiça Assada, Pão Francês, Smirnoff Vodka, Limão. Cena: Pão Francês, Queijo Mozzarella, Frosty Polpa de Açaí, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Prata, Da Colônia Rosca Branca, Manteiga (com Sal), Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Pão Francês, Friboi Fraldinha Assada. Snacks/Altro: Manga Palmer, Piraquê Biscoito Leite Maltado Black , Frooty Açaí , Cemil Leite Condensado, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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