Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2011
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99,8 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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805 kcal
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Gras: 32,01g | Prot: 44,59g | Carb: 90,29g.
Colazione: Organic Promise Cereal - Cinnamon Harvest. Pranzo: Cheese Flavor Popcorn. Cena: Frozen Whole Kernel Golden Corn, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Quinoa and Black Beans, 2% Fat Milk. Di più...
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3563 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Stare seduti - 8 ore. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jamesthomasmom
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