Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2024
|
86,9 kg
Perso fino ad ora: 2,0 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2292 kcal
|
Gras: 120,48g | Prot: 98,41g | Carb: 207,08g.
Colazione: Orange Juice , Olive Oil , Butter , Focaccia, Cream (Half & Half) , Egg. Pranzo: Dairyland Chocolate Milk, Raisin Cookies (Soft Type) , Potato French Fries, Fried Battered Haddock. Cena: Caesar Salad with Romaine, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Altro: Dairyland Whipped Cream, White Cake (Home Recipe or Purchased), Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Olive Oil , Focaccia. Di più...
|
|
2154 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aideencol
|