Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2024
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1454 kcal
|
Gras: 48,66g | Prot: 44,81g | Carb: 145,50g.
Colazione: Яблоко, Kong Манго Сушеное без Сахара . Pranzo: FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Льняное Масло, President Брынза, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Ballantine's Виски, Kong Манго Сушеное без Сахара , Бондюэль Кукуруза , Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Сыробогатов Сыр Голландский. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzkina86
|