Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2024
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1528 kcal
|
Gras: 55,24g | Prot: 97,58g | Carb: 156,48g.
Colazione: Молочная Страна Сгущёнка и Сливки, Простоквашино Греческий Йогурт, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники Олесяв84, Ritter Sport Шоколад Вкус Праздника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Pranzo: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад , Ritter Sport Шоколад Вкус Праздника, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Апельсин, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Магнит Банан, Свиная Корейка (Вырезка), Капуста Тушеная без Масла, Пятерочка Яблоко Сезонное . Cena: Картофель Отварной, Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Вкус Праздника, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ОлесяB84
|