Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2024
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82 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1712 kcal
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Gras: 65,78g | Prot: 105,20g | Carb: 172,48g.
Colazione: Mamão Papaia, Ovo, Padaria Pão Francês. Pranzo: Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido. Cena: Doce de Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Da Casa Pão de Hambúrguer, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Tomates. Snacks/Altro: Glória Leite em Pó Desnatado, Ovo, Frimesa Iogurte Zero Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate com Morango, Abacate, Padaria Pão Francês. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mirela Minarini
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