Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2024
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65 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1072 kcal
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Gras: 28,72g | Prot: 72,06g | Carb: 113,16g.
Pranzo: Semoule Cuite, Haricots Verts(Congelés), Charal Steak Haché 15%. Cena: Haricots Verts, Charal Faux-Filet, Épinard, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Snacks/Altro: Auchan Fromage Blanc 0%, Champagne. Di più...
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1618 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di loloxxx974
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