Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2024
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53 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1116 kcal
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Gras: 63,01g | Prot: 47,44g | Carb: 89,40g.
Colazione: Skippy Burro di Arachidi, Zuegg Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia. Pranzo: Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Develey Dressing con Erbette, Mister Nut Omega Mix, Conad Mais, Insalata Mista Verde, Bonduelle Coccole di Zucca e Carote. Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Parmigiano (Grattugiato), Broccoli Cotti (da Freschi), Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Altro: Panino al Burro di Arachidi. Di più...
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1449 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Dormire - 23 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di SabrySe
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