Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2015
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1471 kcal
|
Gras: 45,37g | Prot: 83,05g | Carb: 196,81g.
Colazione: Шоколад из Кэроба , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Изюм (без Косточек), Зефир Домашний, Большая Кружка Молоко 1%. Pranzo: Черника Перетертая с Сахаром 1:2, Мягкий Творог из Кефира 2,5%, Кексы с Вишней. Cena: Запеченный или Жареный Лосось, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лукашинские Икра Кабачковая, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Altro: Запеканка Redmond, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Аланталь Сыр Легкий 17%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di daxadashka
|