Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2024
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 39,27g | Prot: 138,01g | Carb: 84,16g.
Colazione: Fresh & Easy Cut Mango, Twinings Jasmine Green Tea, C2O Pure Coconut Water, Kale. Pranzo: Snapper (Fish) (Mixed Species) , White Rice (Long-Grain, Cooked) . Cena: Cabbage, Roasted Potato, Cook's Corned Beef Flat Cut Brisket, Nellie's Free Range Eggs (56g). Snacks/Altro: Roli Roti Beef Bone Broth, Roli Roti Chicken Bone Broth, Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate, Ripple Unsweetened Original Pea Milk, Sun Warrior Protein Powder, Driscoll's Organic Strawberries. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alilyadahlia
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