Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2024
|
117,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 22,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1412 kcal
|
Gras: 69,48g | Prot: 70,46g | Carb: 128,76g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Сахар, Чай с Молоком. Pranzo: Домик в деревне Сливки 10%, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. Cena: Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Altro: Магнит Мандарины, Вкусмачев Тефтели с Овощами в Томатном Соусе, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кунгурский Молоко 3,2%, Чай, KDV Versailles . Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dmitrimc
|