Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2015
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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392 kcal
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Gras: 12,08g | Prot: 27,70g | Carb: 42,19g.
Colazione: Mimosa Leite Meio Gordo. Pranzo: Pescanova Medalhões de Pescada do Cabo, Pingo Doce Esparregado de Espinafres. Snacks/Altro: Maçãs, Gullón Bolacha Digestiva Chocolate e Aveia. Di più...
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2026 kcal
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Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Guidare - 20 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Stare seduti - 4 ore, Salire le Scale - 4 minuti, Dormire - 7 ore e 46 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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