Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2024
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1720 kcal
|
Gras: 64,36g | Prot: 121,88g | Carb: 155,68g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Вкус Праздника, Молочная Страна Сгущёнка и Сливки, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сырники Олесяв84. Pranzo: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ritter Sport Шоколад Вкус Праздника, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Домик в деревне Молоко 1,5%, Свиная Корейка (Вырезка), Капуста Тушеная без Масла. Cena: Домик в деревне Молоко 1,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Домик в деревне Молоко 1,5%, Овощное Рагу, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ОлесяB84
|