Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2024
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1740 kcal
|
Gras: 88,79g | Prot: 102,67g | Carb: 160,59g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Epica Йогурт Белый, Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Now Foods Псиллиум, Яйцо, Авокадо Авокадо, Natura Сыр Сливочный 45%, Гарнец Овсяная Мука. Pranzo: Barilla Макароны, Хлеб Черный, Сотка Котлета Куриная Рубленная, Селедка под Шубой. Cena: Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, Зеленая Линия Семена Льна Коричневые, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Салат Айсберг, La Tourangelle Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di catherine_vel
|