Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2024
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1311 kcal
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Gras: 59,75g | Prot: 66,56g | Carb: 136,78g.
Colazione: Тост с Авокадо, Pingo Doce Сырные Шарики, Кофе, McDonald's Флет Вайт, Киви. Pranzo: Кофе, Сильпо Апельсин, Winway Смесь Семечек для Салата , Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Морковь, Свекла Вареная. Di più...
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652 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di vikusya1_85
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