Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2024
|
80 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1621 kcal
|
Gras: 74,83g | Prot: 118,32g | Carb: 121,49g.
Colazione: Leerdammer Leger. Pranzo: Olivenöl, Rucola , Parmesan (Geschreddert), Block House Carpaccio. Cena: Tomaten, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Zwiebeln, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Rote Paprika. Snacks/Altro: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Mandarine, Erdbeeren, Pita-Brot. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di robal7
|