|
Любимый медленный белОк)
|
1508 kcal
|
Gras: 57,30g | Prot: 135,13g | Carb: 104,92g.
Colazione: Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Пятерочка Киви, Здоровка 5 Семян Super Food, Dia Dar Отруби Ржаные, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский. Pranzo: Global Village Мексиканская Смесь, Вкус Арт Креветка, Огурец (без Кожуры), ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Зеленый Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, CORNATION Хлебцы Зерновые Гречневые, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Cena: Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад. Snacks/Altro: Bombbar Isolate, PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Зеленый Чай. Di più...
|
|
 Commenti
здравствуйте! порекомендуйте, пожалуйста, протеин
20 mar 24 da utente: och.zzlaya
|
Здравствуйте) смотря для чего)) у меня сейчас три вида протеина)
После силовых тренировок пью изолят ( бомбар), в дни легких тренировок ( растяжка) пью сывороточный протеин ( первый русский протеин), перед сном ежедневно пью казеин ( прайм крафт).
20 mar 24 da utente: Eleoneva
|
Ого сколько особенностей. Я не добираю белок, сын (10лет) совсем не ест курицу, яйца, а если и ест, то со слезами. Вот и хотела и ему, и себе сделать Хорошо .
21 mar 24 da utente: och.zzlaya
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Eleoneva
|