Diario di ЛеночкаАлексеевна, 20 mar 24

В перекус была улитка с изюмом, очень захотелось с чаем 🙄 Ни в один кадр она, правда, не попала…
На ужин отзови со шпинатом и пережаркой, куриная котлетка, морковка по-корейски и свекла с чесноком
Всем вкусных ужинов и сладких снов ❤️

---

1960 kcal

Gras: 84,54g | Prot: 109,59g | Carb: 187,16g.   Colazione: Ашан Киви, Творог Пластовой из Цельного Молока 4-18%, Protein Whey Isolate Beauty Power без Вкуса, не Молоко Соевое с Бананом, Кокосовое Масло, Мука Цельнозерновая, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Айдиго Ванилин Кристаллический, Кофе (Растворимый), Малина (Несладкая, Замороженная). Pranzo: Лента Свекла с Чесноком, Лук, Сахарный Песок, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Слобода Масло Подсолнечное, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Лента Сыр Тертый 50%, Кубань Матушка Мука Цельнозерновая, Домик в деревне Сливки, Чеснок, Домик в деревне Сливки, Кубань Матушка Мука Цельнозерновая, Лента Сыр Тертый 50%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, С.Пудовъ Мука Рисовая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Сахарный Песок, Лук, Чеснок. Cena: SPAR Морковь по-Корейски, Лента Свекла с Чесноком, Чай с Лимоном, EUROSPAR Куриная Котлета по-Домашнему, Pasteroni Riso 121, Icestar Шпинат Резаный Быстрозамороженный, Масло Подсолнечное, Лук, Морковь. Snacks/Altro: SPAR Улитка с Изюмом, Магнит Банан, Кофе (Растворимый), не Молоко Банановое, Protein Rex Brownie Классический, SPAR Сыр с Голубой Благородной Плесенью. Di più...

2019 kcal

Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...