Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2024
|
87,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1919 kcal
|
Gras: 111,05g | Prot: 134,94g | Carb: 102,31g.
Colazione: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Моё!) Пpотеиновая Масcа Bоmbbar , Bonduelle Кукуруза, Вязанка Ветчина Столичная, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Куриная Печень, Гречка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Cena: Сладкие Шоколадные Конфеты, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Вязанка Ветчина Филейская. Snacks/Altro: Победа Горький Шоколад без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastena9022
|