Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2024
|
85,3 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
709 kcal
|
Gras: 44,10g | Prot: 69,78g | Carb: 9,69g.
Colazione: Кофе Эспрессо, Millennium Шоколад 99%. Pranzo: Орехи Кешью, Ашан Ставрида г/К Тушка, Шампиньоны, Сливки 20%, Кабачок, Лук, Морковь, Свиной Фарш, Оливковое Масло. Cena: Зеленый Листовой Салат, Ашан Ставрида г/К Тушка. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sum77.77
|