|
selama ini daily steps 2k doang, di kampus naik bikun/gojek, bnr” semales itu buat jalan, skrg mau bikin 10k daily steps a habit, tp naiknya pelan”, goals minggu ini sbnrnya cuman 5k, udh hari ke 4 ternyata makin gampang dilakuinnya eh malah kelebihan🤣
|
1494 kcal
|
Gras: 38,65g | Prot: 126,18g | Carb: 159,86g.
Colazione: Stovetop oats, Ceres Ceres Classic. Pranzo: Garlic Chicken Marinade, Nasi Putih, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Garlic Chicken Marinade, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kurma, Nanas, Ceres Ceres Classic, Greenfields Low Fat Milk. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di beatrice.angelique
|