Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2024
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1163 kcal
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Gras: 39,40g | Prot: 87,63g | Carb: 100,41g.
Colazione: Asda Wheat Bisks, Lindahls Kvarg Raspberry. Pranzo: Low Carb Seeded Rolls, Grated Cheddar Cheese, Tesco Mixed Leaf Salad, Aldi Lighter Than Light Mayo, Asda Salad Cream 70% Reduced Fat, Aldi Freeze Pops. Cena: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Aldi Passata, Betty Crocker Chocolate Fudge Brownie Mix, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Tesco Finest Roasted Mediterranean Vegetables, Tesco Mini Corn on the Cob, Pesto Sauce. Snacks/Altro: Tea with Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rosebud73
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