Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2024
|
78,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2111 kcal
|
Gras: 79,97g | Prot: 81,63g | Carb: 264,87g.
Colazione: Muzlu Yulaf Lapası, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, İçim Labne, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Burch Karabuğday Patlağı. Cena: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Börek, İçli Köfte, Tarhana Çorbası, Etli Mantı, Hurma. Snacks/Altro: Lokum, Elmalı Kurabiye, Elmalı Kurabiye, Peynirli Poğaça, Jacobs Kahve. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kubra_busra
|