Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2024
|
99,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1389 kcal
|
Gras: 81,70g | Prot: 119,96g | Carb: 37,71g.
Colazione: Tirolez Queijo Minas Frescal, Sertanorte Queijo Meia Cura, Sadia Queijo Mussarela (40g), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo, Ovo Cozido. Pranzo: Quibebe, Frango a Milanesa. Cena: Shitake, Frango Desfiado, Konjac Massa MF Massa Alimentícia de Konjac tipo Arroz. Snacks/Altro: Ceifeiro Semente de Chia, Danone Yopro 15G High Protein Morango. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aninha.mendes
|