Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2024
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64,0 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1417 kcal
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Gras: 35,07g | Prot: 143,71g | Carb: 133,11g.
Colazione: Trader Joe's The Orchard Pink Lady Apple, Twinings Jasmine Green Tea, C2O Pure Coconut Water, Kale. Pranzo: Ground Turkey Stroganoff. Cena: Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Queso Blanco, Publix GreenWise Ground Chicken, Green Bell Pepper, Trader Joe's Organic Black Beans. Snacks/Altro: Roli Roti Beef Bone Broth, Roli Roti Chicken Bone Broth, Ripple Unsweetened Original Pea Milk, Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate, Driscoll's Organic Strawberries. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alilyadahlia
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