|
Сегодня 4 день моего поста. Пост не строгий. На весах за 4 дня -1кг. Из моего рациона наконец-то пропала колбаса, жирности и прочие вредные продукты. Первые дни было ужасно есть что-то, где нет мяса) сейчас уже ощущения супер, нет переедания и тяжести
|
1081 kcal
|
Gras: 22,24g | Prot: 17,92g | Carb: 207,41g.
Colazione: Киви, Быстров Каша Овсяная без Варки Черника, Бананы, Etlon Латте на Миндальном Молоке. Pranzo: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Хлеб Бородинский, Лук, Гречка Отварная, Магнит Апельсин, Морковь, Приготовленные Грибы, Варенька Варенье Черносмородиновое. Snacks/Altro: Mixbar Коктейль Сухофрукты и Орехи. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Нежный возраст.
|