Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2024
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1668 kcal
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Gras: 89,71g | Prot: 66,15g | Carb: 161,49g.
Colazione: Pingo Doce Сырные Шарики, Тост с Авокадо, McDonald's Флет Вайт, Киви. Pranzo: Жареное Яйцо, Гречка Вареная, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Куриные Грудки (Запеченые), Gaea Оливки Зелёные с Косточкой, Авокадо, Салат Овощной. Snacks/Altro: Сильпо Апельсин, Milbona Йогурт Griego Stracciatella. Di più...
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627 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di vikusya1_85
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