Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2024
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1345 kcal
|
Gras: 82,23g | Prot: 103,09g | Carb: 40,82g.
Colazione: Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Sementes de Linhaça, Farofa Temperada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Pamplona Lombo tipo Canadense Defumado, President Queijo Mussarela, Coco Show Óleo de Coco, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Moela de Frango Cozida, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Altro: Pão Francês, Frimesa Presunto Cozido, President Queijo Prato Fatiado, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
|