Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2015
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 61,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1332 kcal
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Gras: 51,40g | Prot: 63,60g | Carb: 151,60g.
Pranzo: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade pastrami sandwich. Cena: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Altro: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky, Mac Chocolate Chip Cookie. Di più...
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2220 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 50 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 14 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bumbye
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