|
Меньше чем за пол года набрала 8кг! это ужас. почему я ем на 1800-2000 при высоких нагрузках(тренировка3-4часа) и все равно вес растет! что делать? помогите(((
|
1496 kcal
|
Gras: 51,06g | Prot: 146,79g | Carb: 118,30g.
Colazione: Гречка Отварная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Простоквашино Молоко 2,5%. Pranzo: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Желатин Пищевой, Какао-Порошок (Несладкий), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка Отварная, Сыр, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Altro: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Яблоко, Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тыквенные Семечки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриный Фарш. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di konovalovadasha343
|