Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2024
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1947 kcal
|
Gras: 77,88g | Prot: 100,51g | Carb: 215,87g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Вкус Праздника, Молочная Страна Сгущёнка и Сливки, Простоквашино Греческий Йогурт, Сырники Олесяв84, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Пахлава, Домик в деревне Молоко 1,5%. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Сладуница Тирамиссо, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Жимолость, Домик в деревне Кефир 2,5%. Cena: Пятерочка Апельсин, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Печень Свиная Блиныолеся В84, Простоквашино Греческий Йогурт, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Великолукский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ОлесяB84
|