Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2024
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1125 kcal
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Gras: 43,52g | Prot: 40,97g | Carb: 143,85g.
Colazione: Marilan Rosquinhas de Coco, Broa de Fubá, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, 3 Corações Café Tradicional. Pranzo: Almanara Kibe Assado, Ovo. Cena: Galak Galak, Nestlé Iogurte Morango, Delícia Margarina Delícia Cremosa, De Panes Pão de Forma Integral. Snacks/Altro: Bolo de Café, Broa de Fubá, Pilão Café, Canibal Inc Whey (Light Hydro) Chocolate Belga 27G, Paulista Leite Integral, Pringles Batata Pringles. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di beamartins99
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