Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2024
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101,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4103 kcal
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Gras: 121,61g | Prot: 218,35g | Carb: 512,57g.
Colazione: Kraft Light Cheese, Frico Light Cheese, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Smooth, Frico Light Cheese, Egg, Arla Milk Low Fat Lactose Free, Skinless Chicken Breast. Pranzo: Honey, Dried Coconut, Oats, Whole Wheat Bread, Heinz Ketchup No Sugar Added, Whole Wheat Bread, Hacendado Cocktail Tostado Ahumado Fumado, Heinz Ketchup No Sugar Added, Broccoli. Snacks/Altro: Nesquik Nesquik Cereal, Lion Wild, Nesquik Nesquik Cereal, Lion Wild, Nesquik Nesquik Cereal, Snickers Ice Cream Bar (48g). Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di DmitryAesthetic
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