Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2024
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109,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2049 kcal
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Gras: 83,50g | Prot: 104,35g | Carb: 234,41g.
Colazione: hotel waffle, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Appleton Farms Premium Sliced Bacon, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Pranzo: Hershey's Milk Chocolate, Chicken or Turkey, Noodles and Vegetables in Cream Sauce, White Sauce or Mushroom Soup-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Mixture). Cena: 100% Whole Wheat Roll, Brown Rice, Signature Cafe Baby Back Ribs, Marketside Decadent Chocolate Chunk Cookies. Di più...
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2798 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 17 minuti, Riposare - 15 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di 599dietman
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