Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Янчуs
Diario
22 mar 24
Diario di Янчуs, 22 mar 24
Profilo di Янчуs
|
< Nota Precedente
|
Nota Sucessiva >
Итоги месяца. После Экадаши и дня еды,потеря за месяц-7кг. Там ещё неучтённые 300гр болтались, а если по заметкам считать,то с декабря - невероятные -10кг. Но мы считаем месяц.
Сначала меня растащило нещадно на 60 кг, а теперь я молодец, ееее! 😂😂😂😂
Visualizza Calendario della Dieta
, 22 marzo 2024:
390 kcal
Gras: 22,31g | Prot: 39,45g | Carb: 5,77g.
Colazione:
Бифштекс, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%.
Snacks/Altro:
Кофе.
Di più...
16 supporter
Supporta
Commenti
Умница!! 😘
22 mar 24 da utente:
Ariasss
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca
qui
per accedere.
Storia del Peso di Янчуs
Visualizza Storia Completa