|
😵💫22.03.24😵💫
Нач:76,65кг
Вес:68,80кг
Разница дня:+150гр
Итого:-7,850кг
—————————
🍗Завтрак:
1)Филе под шубкой-100
2)Пюре-124,83
——224,83Кл
🍥Обед:
1)Творожки-244,2
——244,2Кл
🥪Ужин:
1)Актуаль-125,05
2)Хлеб-32,56
3)Колбаса-31,32
4)Огурец-2,09
——191,02Кл
:::::::::::::::::::::::::::
Итого:660,05Кл
|