Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2024
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1322 kcal
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Gras: 85,54g | Prot: 98,14g | Carb: 35,63g.
Colazione: Mais Coco Leite de Côco, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Sementes de Linhaça, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Taco Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café, President Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Presunto Cozido, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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