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Café da manhã pós treino, melhor que tem 😋🍞🥚🥚
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1312 kcal
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Gras: 64,84g | Prot: 76,72g | Carb: 105,91g.
Colazione: Pão Francês sem Miolo, Sadia Mussarela, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido. Pranzo: Aurora Linguiça Toscana, Legumes Refogados, Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Branco (50g). Cena: Quatá Creme de Ricota, Nutrella Pão Multigrãos, Sadia Mussarela, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Altro: Nutrigold Granola, Piracanjuba Whey Zero Lactose Baunilha, Relva Verde Uva Passa Preta. Di più...
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1590 kcal
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Esercizio:
Corsa - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di PMoreno22
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